Биологически активные добавки с доставкой по всей России

Есть ли связь между высоким уровнем холестерина и эрекцией?

По оценкам, в США около 30 миллионов человек имеет проблемы с эрекцией. В России нарушение эрекции наблюдается у 30% мужчин. В большинстве случаев нарушение эрекции наблюдается как следствие хронических заболеваний и недугов.

Содержание статьи:

Эректильная дисфункция обусловлена рядом различных факторов, включая сердечно-сосудистые заболевания. Снижение уровня холестерина оказывает оздоравливающее влияние на сердечно-сосудистую систему организма в целом и улучшает эрекцию.

Что говорит исследование

Наиболее распространенной причиной эректильной дисфункции является атеросклероз, т.е. сужение кровеносных сосудов.

Высокий уровень холестерина является одной из причин атеросклероза, т.к. накопление холестерина в артериях ведет к сужению сосудов.

Статины и эрекция

Статины — это препараты, используемые для снижения уровня холестерина. В недавнем исследовании на крысах ученые отметили улучшение эректильной функции после лечения высокого уровня холестерина с использованием препарата аторвастатин (Lipitor).

Однако уровни липидов остались неизменными, поэтому они пришли к выводу, что улучшение было обусловлено улучшением эндотелия, а не снижением уровня холестерина. Эндотелий является внутренней поверхностью кровеносных сосудов.

Более раннее исследование, проведенное в 2014 году, также показало, что статины могут улучшить эрекцию с течением времени.

С другой стороны, исследование за 2009 год показало, что препараты, снижающие уровень липидов, могут вызывать или усугублять эректильную дисфункцию. В более чем половине выявленных случаев мужчины улучшали эрекцию после прекращения приема статинов.

Когортный анализ 2015 года не нашел связи между статинами и повышенным риском развития эректильной или сексуальной дисфункции. В настоящее время исследования по влиянию статинов на эрекцию продолжаются, чтобы лучше понять связь.

В целом, можно сделать вывод, что статины несколько улучшают эрекцию при высоком холестерине, и никак не влияют на эрекцию при нормальном холестерине.

к оглавлению ^

Диета, холестерин и эрекция

То, что вы едите, может оказать огромное влияние на уровень холестерина, а соответственно на эрекцию.

Продукты, которых следует избегать

Чтобы помочь улучшить уровень холестерина, постарайтесь избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. К ним относятся:

  • красное мясо;
  • цельное молоко;
  • яйца;
  • некоторые растительные масла, такие как пальмовое масло, масло какао и кокосовое масло.
Читайте также:  Икариин | Что это? Какие капсулы лучшие на рынке

Также избегайте пищевых продуктов с высоким содержанием транс-жиров. Источники транс-жиров включают обработанные пищевые продукты, такие как:

  • печенье;
  • кондитерские изделия;
  • маргарин;
  • крекеры;
  • попкорн;
  • фаст-фуд;
  • пицца.

Многие из этих обработанных продуктов также содержат большое количество углеводов. Люди, выбирающие диеты с высоким содержанием углеводов и сахара, имеют более высокий уровень холестерина ЛПНП («плохой» вид холестерина) и более низкие уровни холестерина ЛПВП («хороший» вид).

к оглавлению ^

Продукты для качественной диеты

Вы также должны добавить в свой рацион продукты, которые имеют полиненасыщенные жиры или растворимые волокна. К ним относятся:

  • овес и овсяные хлопья;
  • ячмень и другие цельные зерна;
  • фасоль;
  • баклажан;
  • икра;
  • орехи;
  • растительные масла из рапса, подсолнечника и сафлора;
  • яблоки, виноград, клубника и цитрусовые;
  • соевые бобы и продукты на основе сои;
  • жирная рыба.

Многие продукты также могут помочь уменьшить проблемы с эрекцией. В рационе должно быть больше таких продуктов как:

  • фрукты;
  • овощи;
  • цельно-зерновые продукты;
  • рыба.

Хронический дефицит витамина B-12 также может способствовать развитию проблем с эрекцией, поэтому постарайтесь добавить в свой рацион продукты, богатые B-12. Вы также можете принимать пищевые добавки с витамином В-12.

к оглавлению ^

Другие факторы, повышающие риск развития проблем с эрекцией

К таким факторам относятся:

  • ожирение;
  • диабет типа 2;
  • хроническая болезнь почек;
  • рассеянный склероз;
  • рак мочевого пузыря;
  • травмы, вызванные лечением рака простаты;
  • травмы полового члена, спинного мозга, мочевого пузыря, таза или предстательной железы;
  • алкоголь, курение, наркотические вещества;
  • умственный или эмоциональный стресс;
  • депрессия;
  • тревожность;

Некоторые лекарства также могут привести к проблемам с эрекцией. К ним относятся:

  • препараты для лечения артериального давления;
  • медикамента для терапии рака предстательной железы;
  • антидепрессанты;
  • рецептурные седативные средства;
  • подавители аппетита;
  • язвенные препараты;
к оглавлению ^

Консультация с врачом

Вы должны посетить своего врача, как только заметите какие-либо проблемы с эрекцией. Нарушение эрекции обычно является признаком основной проблемы со здоровьем, поэтому важно определить причину до того, как она станет более серьезной.

Следите за симптомами эректильной дисфункции, такими как:

  1. Невозможность получить эрекцию, когда вы хотите заняться сексом, даже если вы можете получить эрекцию в другое время.
  2. Возможность получить эрекцию, но не поддерживать ее достаточно долго, чтобы заниматься сексом.
  3. Невозможность получить эрекцию вообще.

Высокий уровень холестерина не вызывает заметных симптомов, поэтому единственный способ диагностировать состояние — это анализ крови.

Лучше проконсультироваться с врачом, который на основе анализа крови сможет диагностировать и лечить любые состояния здоровья на ранней стадии.

Читайте также:  Виагра, потенция и алкоголь
к оглавлению ^

Варианты терапии

Существуют различные способы управления эрекцией, от изменений образа жизни до ежедневных лекарств. Варианты лечения для нарушений эрекции включают:

  • психотерапия или консультирование семейных пар;
  • медикаментозное лечение нарушения эрекции: препараты силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис), Аванафил (Стендра), Варденафил (Левитра, Стаксин) и альпростадил (Caverject, Edex). При этом препараты и дозировку назначает врач для кадого индивидуального случая.
  • изменение диеты;
  • физические упражнения (в том числе упражнения Кегеля), пешие прогулки (ходьба 30 минут в день может снизить риск развития эректильной дисфункции на 41%).

Оставайтесь физически здоровыми: лишний вес является важным фактором нарушения эрекции. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что у 79 процентов мужчин с лишним весом возникали проблемы с эрекцией. Физические нагрузки, поддержание оптимального веса может помочь вам предотвратить или лечить нарушения эрекции. Это также означает отказ от курения и алкоголя.

к оглавлению ^

Заключение

Исследователи не определили, что высокий уровень холестерина является прямой причиной нарушения эрекции, но может способствовать развитию проблем с эрекцией. Поддержание здорового питания и образа жизни может снизить уровень холестерина, а соответственно снизить ваши шансы на развитие эректильной дисфункции.

Также лучшим вариантом будет консультация с врачом, если у вас высокий холестерин или проблемы с эрекцией. Врач сможет определить план лечения или профилактики, который лучше всего подходит для вас.

к оглавлению ^

Источники

  • Cai X, et. al. (2014). The role of statins in erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. DOI: 10.4103/1008-682X.123678
  • Davis R, et al. (2015). Statins and male sexual health: A retrospective cohort analysis. DOI: 10.1111/jsm.12745
  • Do C, et al. (2009). Statins and erectile dysfunction. DOI: 10.2165/00002018-200932070-00005
  • Jang H, et al. (2017). The herbal formula KH-204 is protective against erectile dysfunction by minimizing oxidative stress and improving lipid profiles in a rat model of erectile dysfunction induced by hypercholesterolaemia. DOI: 10.1186/s12906-017-1588-4
  • Mayo Clinic Staff. (2016). High cholesterol: Overview.
  • Schwartz BG, et al. (2011). Cardiovascular implications of erectile dysfunction. DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.110.017681
  • Skyrpnik D, et al. (2014). Obesity—significant risk factor for erectile dysfunction in men.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − 8 =